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me te se 要看做什么成分，根据意思选择吧。后面你说的应该是lo la吧，这个是指示代词，指代前面所提及的，根据阴阳性选择，如果动词后面一般是直宾才可以用

额，我只知道一点，第一种用法是在自负动词之前，第二种是使动用法，在动词之前表示什么使什么怎么样，lo la是宾格代词，除了这两个还有几个，根据不同名次选择，宾格代词是指代前一句的直接宾语，直接宾语是动作的直接承受者

如果是me te se nos os se 那就是来自于反身动词的比如动词原形levantarse
那就是me levanto
te levantas
se levanta
nos levantamos
os levantais
se levanta

lo是objeto directo 直接宾语词是代指一个事物(那个物必须是阳性的)或事情。【在南美洲是把lo当间接宾语代词来用代指一个人，这种情况也很长见！你要根据具体情况进行分析。】
直接宾语代词有
me 代指我
te 代指你
lo/la 代指物(阳性物或者事情就是用lo ，阴性用la)
nos 代指我们
os 代指你们
los /las 代指物(复数)
和上面的lo 和la一样阳性用los,阴性用las!

HA是haber的变位
是属于pretérito prefecto 时态的！
haber 的变位+过去分词。在这个时态中haber的变位是
我 He 你Has 他/她Ha 我们Hemos 你们Habeis 他们Han
例如:我今天早上吃了早餐.Esta mañana he desayudado.(desayudado 就是动词原形 desayudar 的过去分词形式！！)
再举一个例子:这周我们去看电影了 Esta semana hemos ido al cine (ido 就是动词原形ir 的过去分词形式，ir al cine 就是看电影的意思)。

@唯爱＆梓璇 谢谢