西语助手

１、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。


２、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。


３、锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。


４、比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。


５、脸蛋是天生的，身材是可以练的。


６、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。


７、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。


８、有时候一旦你开始了跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。


９、自己吃着高热量的食物，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色，人总要朝着好的方向去改变，才能过上更好的生活，面对美好，你能做的绝对不仅仅是点个zan而已。


10、时间在你身上刻画了努力的痕迹。


11、明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧！


12、不要让你在你最美好的时光里成为一个胖子。


跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何的区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每５年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！


跑步和读书一样是最美的。三毛说：『读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。』同样地，你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。


清醒时做事，糊涂时跑步，大怒时睡觉，独处时思考——保卫心灵的有效方法。

自己选的就向前走，再苦再累也别停下。这一生认真努力工作，坚持锻炼身体，心安理得生活。

不断奔跑，才能更靠近梦想！