西语助手

A ver, ¿qué le pasa, don cerebrito?

Verá usted, licenciado, tengo un talento que no quiero tener.

Ajá.

Puedo transformar cualquier cumplido en insulto.

Vaya, por Dios.

No importa que venga con buenas intenciones o que sea muy acertado,
rápidamente lo transformo en un insulto muy ofensivo.

Si me dicen, qué bien te queda esa camiseta, yo escucho, todas las otras camisetas te quedan fatal.

Si me dicen, qué bonitos ojos tienes, yo escucho, qué feas son tu nariz y tu boca.

Si me dicen, qué bien has hecho esto, pienso que, todo lo demás lo he hecho mal.

Vale, típico. Típiquísimo.

Relájese y ponga la mente en verde.

Querrá decir en blanco.

No, en blanco es más difícil hacer el croma.

Veo.

Creo que su péndulo no funciona, Licen.

Claro que sí.

Es la perfecta distracción mientras el gato hace lo suyo.

¿Cuál gato?

¡Wow! ¡Licen!

¿A dónde me lleva en barco?

¡Cálmese, don cerebrito!

¡Esto es el océano de su mente!

Wow, está bien lleno de basura y de plástico.

Es lo que pasa cuando uno ve mucho TikTok.

Bueno, ya llegamos al iceberg de su mente.

Ah, esto era lo del Tito Freud, ¿no?

Oiga, un poquito de respeto, por favor.

La parte que sobresale del agua representa su mente consciente.

En ella están todos los pensamientos, sentimientos y recuerdos que puede percibir ahora mismo.

Podemos ver que ahora está pensando cómo va a ser para pagar esta sesión.

Interesante.

No se preocupe, Licen.

Si hace falta, tengo cupones de restaurante.

Póngase esto.

Justo debajo de la superficie está el subconsciente,
donde encontramos pensamientos y recuerdos que no percibimos todo el tiempo,
pero que podemos accesar fácilmente con nuestra atención.

Aquí también viven los malos hábitos, como la procrastinación.

Ya, bueno, de eso podemos hablar mañana, ¿no?

La parte más profunda es el inconsciente.

Allí guardamos pensamientos y recuerdos que son inaceptables o muy dolorosos.

No podemos acceder a ellos fácilmente, pero siguen afectando nuestra vida.

Como la primera vez que alguien te gritó,
o te rompieron el corazón, o la primera vez que comiste pizza con piña.

¡Yak!

Solo de pensarlo me dan arcadas.

Ya deja de decir cosas feas, licenciado.

Y por aquí debe estar el pensamiento que le está causando el problema.

A ver, Don Cerebrito, es evidente que es usted muy inteligente.

¡Qué malísimo!

Yo soy simple como el mecanismo de un chupete.

¡Ajá! ¡Bingo!

Pero ahí está el pensamiento negativo.

El sinvergüenza dice...
No soy suficiente.

¿Vio? Ese pensamiento se convirtió en creencia ya y se esconde en lo profundo de su inconsciente.

Algo o alguien de su pasado le hizo creer esa mentira.

Ah, seguro mi tío Juancho, que de chiquito me llamaba feo, chaparro y tonto.

Obviamente no lo he superado.

Entonces, ¿cómo me curo?

Tiene que subir esa creencia negativa poco a poco hasta la parte consciente y una vez allí, eliminarla.

Vale, ¿y cómo hacemos eso?

Ya le estoy escribiendo la receta.

Por mientras usted vaya contando esos cupones de restaurante.

Vale, no importa que caduquen mañana, ¿verdad?

Ok, empezamos con el curamiento.

A ver, a ver...
Aquí dice...

Uno. Mejorar la postura.

Espalda recta, saca pecho, hombros atrás, mirada al frente.

Una buena postura mejora la salud, papi.

Mejora la respiración, optimiza el uso de energía, evita lesiones y disminuye el estrés.

A mi trabajo lo hace más fácil.

Y el mío menos peligroso.

Y de pronto hay más oxígeno por acá.

Qué rico, mi pana.

Bueno, eso quiere decir que menos horas contigo, mi rey.

¡Uy! ¡Eso me pasa por bocón!

2. Practicar pensamiento positivo.

Oye, Sebas, tú que ves todo color de rosa,
lovey-dovey, pensamiento positivo y vaina,
¿cómo haces cuando alguien te dice un cumplido que no te crees del todo?
Como por ejemplo...

¡Ey, Sebas!
Qué buena mata de pelo tienes allí, bro.

Esa es muy fácil porque es cierto que tengo una buena mata de pelo yo.

Pero si no fuese así, pensaría que cada uno tiene derecho a su opinión.

A mí no me gusta mi pelo, pero a la otra persona sí.

¿Y quién soy yo para cambiar gustos ajenos?

Así que simplemente diría, gracias, muy amable.

Eso sí, luego me iría a casa pensando, vaya locos hay en esta galaxia, Dios.

Tres. Dar un paseo por el campo.

¿Qué olor más raro, compadre?

Se llama aire fresco, hermanito.

Bienvenido al campito.

Hace tiempo que no vienes por acá.

Ya.

Aparentemente creo que no soy suficiente y venir al campo ayuda con eso, dicen.

¿Suficiente qué, hermanito?

Suficiente nada.

Creo que soy malo y que hago todo mal.

Si me dicen un cumplido, pues no me lo creo.

¿Ah?

Por lo menos eres responsable, man.

No sé yo.

Hey, los árboles no mentimos.

Dile que lo suavice.

¿Qué?

Que suavice el cumplido.

¿Cómo así, loco?

Pues que si responsable te suena demasiado bueno,
búscate una versión más light de ese cumplido, pues.

Puede que no seas responsable ahora mismo,
pero es cierto que estás haciendo algo para resolver tu problema, brother.

Pues ahí le has dado.

Eso sí que me lo creo.

Cuatro, pasar más tiempo con tu mascota.

Ok, Da Vinci, mi terapeuta me mandó a pasar más tiempo contigo para mi salud mental.

¡Natural!

¿Sabes lo que pasa conmigo, fulano?

Que yo te quiero un juego, brother.

Teóricamente te quiero más que a mi madre y todo, fulano.

Claro, tengo tanto tiempo sin verla que ni me acordaba que tengo madre.

Me encanta tu olor, chuparte el sudor, me das comida, eres lo más fulano.

Es verdad que a veces te vas al trabajo y me dejas solo un buen rato, pero es que luego vuelves.

O sea, solo por mí, un simple perro.

No hombre fulano, si fueras embutido, serías chistosa.

Que Dios te guarde y me dé la llave.

Qué suerte tiene este perro de tener un amigo como tú.

Vaya, no sé exactamente qué está pasando en mi cerebro, pero es maravilloso.

Hasta que no se vaya ese perro, yo me voy de aquí.

No se puede trabajar con esto lleno de oxitosina, por Dios.

Adiós, cortisol.

Que te vaya bien.

Demórate lo que quieras.

¡Ay, qué alivio!

Cinco, abrazar a alguien.

Oye, Margarita, me recetaron abrazos para mi salud mental.

¿Será que me das uno?

Sí, es para salud mental, sí.

Pero no te aproveches, ¿eh?

¡Ah! ¡Qué bien hueles, como a helado de caramelo y pistacho con after eight impregnado de trufa!

¿Qué perfume es ese?

¡Cállate y bésame!

¡Buah!

¡Qué directa!

¡Pero me gusta!

¡No, pervertido!

¡Así se llama el perfume!

¡Cállate y bésame de cuchi-cuchi!

Ah, perdón.

No sé qué está pasando en mi cabeza, pero se siente bien rico.

Ah, qué delicia este colchón de oxitocina.

6. Hacer ejercicio.

OK, tenemos que correr 10 minutitos.

¿Cuánto llevamos?

8.

Venga, solo dos más. 8 segundos.

No puedo más. Ya empezamos.

Vamos a bajar el ritmo.

Un poquito es mejor que nada.

7, tener un cuaderno de gratitud.

Tres cosas de hoy por las que esté agradecido.

El desayuno de chocojuelas, terminar antes y poder venir a casa temprano,
que el dolor de barriga me agarró en casa y no en la oficina.

Gracias, gracias, gracias.

¡Hey, Fools! ¡Felicidades!

¡Te veo bien trabajando esa salud mental!

Bueno, me estoy esforzando y me siento mejor.

Gracias por notarlo, Marley.

¡Claro que sí!

¡Yo siempre lo noto todo!

Soy muy observador, ¿sabes?

No se me escapa una.

¡Vaya, vaya!

¡Qué fácil entró ese cumplido!

¡Soy lo más!